博客來打折書新手媽媽必備的第1本DVD寶寶按摩指南

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底下是 新手媽媽必備的第1本DVD寶寶按摩指南 的內容簡介

全方面提升寶貝成長!媽媽也跟著一起提升!

˙穩定寶寶情緒˙感到放鬆、消除緊張

˙促進腦部發展˙加深對寶寶的愛

˙培養溝通能力˙對育兒的直覺變敏銳

˙幫助發育成長˙同感愉悅的心情,與寶寶心靈融為一體

請媽媽務必在育兒的生活中,

加入本書推薦的寶寶按摩與嬰兒建立信賴關係,

這樣的互動,會在促進寶寶的身體與心靈發展的同時,

也能夠增進親子之間的情感連結。

當自己和寶寶互動更親密時,

就能夠更可以細膩觀察到嬰兒的一舉一動,

給與小寶貝最棒的呵護。

在家即可進行!不須特別用具!搭配DVD清楚說明!

腿˙足˙臀˙腹˙背˙臉˙胸˙手部的全方位按摩指南

方法簡單好上手,

只需要利用撫摸、活動、輕拍、搓揉、溫熱等基本的動作,

趁著洗澡前後的時間博客來 e-coupon 分享,就可以為寶寶進行按摩!

進階載有:

★搭配音樂進行的親子互動指南,讓媽媽配合音樂來為寶寶進行全

身的按摩

★面對夜哭、便祕、咳嗽、鼻塞、打嗝、方向癖好等各種狀況的按

摩指南

★針對寶寶不同的成長時期,推薦各個階段適用的寶寶按摩法

商品網址:

新手媽媽必備的第1本DVD寶寶按摩指南

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東森新聞

優活健康網記者陳思綺/綜合報導

天氣逐漸轉涼,冬天的腳步也不遠了,每年這個季節,氣溫下降,許多身體虛弱、貧血者,就容易出現感冒、手腳冰冷等「症頭」,有些人會藉由沖泡熱飲來改善,南投醫院中醫科顏素美醫師表示,桂圓紅棗茶、薑母茶等2飲品,製作簡單,且飲用後可以維持身體的溫暖,並促進血液循環,是冬天暖身的最佳養生茶代表。

▲天涼易手腳冰冷,中醫推薦2茶飲助改善(圖/優活健康網提供)

桂圓紅棗茶桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養身體、養血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠品質。

做法:紅棗兩顆剖開,加上五六粒桂圓肉,用沸水沖開即可。

薑母茶黑糖,性溫味甘,入脾,能溫而補之,溫而通之,溫而散之,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,又俱行血止痛、散寒活血的功效,蕭曉安營養師表示,老薑能促進身體血液循環,刺激胃液分泌,加強腸胃蠕動。薑母茶能預防治傷風感冒,還能溫胃止嘔,是冬天暖身養生的推薦飲品,特別是在女性生理期,下腹悶脹不適,喝了能有效改善。冬季易手足冰冷者,喝了可以促進血液循懷,讓手足回溫。

做法:將拍碎老薑一塊及適量黑糖,加入適量水,煮20分鐘即可。

資料來源:優活健康網

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